Como ter sempre um orgasmo - Para as mulheres

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Nada é mais maravilhoso do que ter um orgasmo. É por isso que criei este Guia do Orgasmo porque acredito que toda garota deve aprender a ter orgasmos intensos, sejam eles clitorianos ou vaginais, dois tipos de orgasmos que as mulheres geralmente relatam ter. Quer você esteja sozinha ou com seu homem. Vamos começar...

Neste artigo eu te darei uma visão geral básica de como fazer você gozar com força, então se você está atualmente lutando para o orgasmo sozinha ou com seu homem, então ele te mostrará como chegar ao clímax e começar a desfrutar muito mais de seu corpo.

Como conseguir facilmente seu orgasmo

Ter um orgasmo é estar à vontade consigo mesma e deixar-se levar. Fazer isso sozinha primeiro vai ser muito mais fácil do que fazê-lo com seu homem. Por isso, sugiro que você o esqueça até que possa se masturbar de forma confiável até atingir o orgasmo por você mesma. Uma vez que você possa ter um orgasmo facilmente por sua conta, então envolva seu homem.

Construção lenta - Você não pode apressar orgasmos. Uma coisa que eu recomendo fortemente quando se aprende a ter orgasmos é que se desenvolva lentamente (muito lentamente). Pense nisso como preliminares. Comece por tomar um longo banho de chuveiro ou de espuma. Certifique-se de lavar-se em qualquer lugar para que você se sinta fresca e limpa. Seque-se e depois quando estiver pronta, deite-se na cama e apague a luz.

A chave, antes de começar, é certificar-se de que você se sinta quente, sexy e confortável. Portanto, se você se sentiria mais sexy vestindo lingerie, então use-a. Se o pijama folgado é sua coisa, então use-o. Mas se você se sentir muito mais sexy e livre quando estiver completamente nua, então não use absolutamente nada. Lembre-se que ter um orgasmo é tudo sobre você, então faça o que faz com que você se sinta melhor.

O Orgasmo Real - Primeiro passe algum tempo acariciando seu corpo com suas mãos. Tente concentrar-se nas áreas que se sentem melhor por terem sido estimuladas. Depois, quando estiver pronta para levar seu prazer ao próximo nível, baixe a(s) mão(s) em direção à sua vagina. Logo acima de sua vagina, está o clitóris, que é o ponto mais sensível na parte externa de sua vagina, está intimamente ligado à excitação e é uma parte essencial de seu prazer. Isto parece um pequeno 'nó' sensível de pele e é mais fácil de encontrar quando você está excitada.

O sexo nem sempre estimula o clitóris, especialmente se seu clitóris for menor ou mais distante de sua vagina, então você pode pensar que não foi capaz de ter um orgasmo. Mas pelo menos um estudo sugere que aprender mais sobre o clitóris pode ajudar uma mulher a ter um orgasmo mais fácil durante a masturbação e uma vez que você saiba como ter um orgasmo fácil durante a masturbação, acreditamos que isso pode se tornar mais fácil durante uma relação sexual.

Aconselho a maioria das mulheres a se concentrarem nesta área quando começarem a descobrir como atingir o orgasmo, enquanto também prestam alguma atenção aos lábios, que são as dobras de pele de cada lado de sua vagina por fora. Quando você está estimulando seu clitóris, você descobrirá que pode ter mais prazer esfregando-o a partir da posição "1 hora" se você o imaginasse como um relógio. A posição "uma hora" é a área superior esquerda do seu clitóris, por isso é mais fácil estimular com a mão esquerda. Experimente aplicar diferentes quantidades de pressão a ele para ver o que você mais gosta.

Então é apenas um caso de estimular continuamente seu clitóris enquanto se concentra apenas nos tipos de fricção, prensagem e carinho que são mais agradáveis. Assim fazendo, a pressão e a intensidade se acumularão e atingirão o seu auge até o orgasmo.

Se você nunca teve um orgasmo antes, então você precisará fazer muitas experiências para ver o que é melhor para você, o que é sempre divertido.

Eu não consigo ter um orgasmo! Por favor, ajude-me!!!!

Eu fiz com que ter um orgasmo parecesse muito simples nos parágrafos acima. Mas, para algumas mulheres, atingir o orgasmo não é tão fácil. Vejam, há um componente mental significativo para atingir o orgasmo.

Para muitas mulheres, pode haver obstáculos mentais ou bloqueios que podem impedir que você relaxe e se solte completamente, o que torna o clímax e ter um orgasmo difícil, e às vezes impossível. Superar estes problemas tornará muito, muito mais fácil chegar ao orgasmo. Estes são os obstáculos mentais de que estou falando:

Estresse - O estresse é um óbvio. É claro que será difícil ficar excitada e sentir-se sexy quando estiver estressada por causa do trabalho, de seus filhos ou de qualquer outro problema grave. Mas a falta de intimidade física e emocional pode te levar a sentir-se estressada no dia seguinte!

Solução - O estresse é uma parte natural da vida, que muitas vezes não podemos evitar. Entretanto, se cada dia de sua vida é incrivelmente estressante, então talvez você precise dar um passo atrás, reavaliar e encontrar algum tempo para meditar ou se exercitar ou simplesmente ter algum "meu tempo" para que você possa aliviar a sensação de estresse.

Além disso, estudos demonstraram que fazer sexo diminui o estresse no dia seguinte... e se você estiver menos estressada no dia seguinte é mais provável que você tenha sexo... é um ciclo virtuoso! Portanto, o sexo pode realmente agir como um exercício de eliminação do estresse para você e seu homem, por sua vez, tornando mais fácil o orgasmo.

Estresse a respeito do orgasmo - Uma coisa engraçada acontece quando você se estressa ao tentar ter um orgasmo... estudos têm mostrado que ficar estressada ao tentar atingir o orgasmo se correlaciona com a dificuldade de atingir o orgasmo e faz com que demore mais tempo. Em outras palavras, você pode acabar ficando tão ansiosa e preocupada em saber se está usando a técnica certa para o orgasmo que você deixa de se concentrar no que parece agradável e prazeroso.

Solução - Embora isto pareça contra-intuitivo, você precisa parar de se concentrar em ter um orgasmo toda vez que se masturba ou faz sexo. Ao invés disso, você precisa se concentrar no que te parece mais prazeroso. Portanto, experimente com diferentes técnicas e posições para ver o que você mais gosta. Assim como você faz, você vai notar que naturalmente se aproxima cada vez mais do orgasmo.

Sentir pressão para ter um bom desempenho na cama - Sentir que você tem que "desempenhar" para seu homem ou que ele está observando você e julgando você durante o sexo, pode fazer com que você se sinta agitada. Isto, em última análise, torna muito mais difícil se soltar e ter um orgasmo.

Solução - Fale com seu homem. Deixe-o saber o que você precisa para se sentir confortável e descontraída durante o sexo. Uma vez conversando com ele, você pode até descobrir que ele sente a mesma quantidade de pressão para desempenhar por você.

É engraçado, os homens muitas vezes sentem tanta, se não mais pressão para se desempenharem durante o sexo. Eles se preocupam com o tamanho de seu pênis, com a manutenção de sua ereção, com a prevenção da ejaculação precoce, com a certeza de que você se diverte, se gosta ou não do corpo deles e muito mais.

Muitas vezes, você descobrirá que seu homem está tão preocupado consigo mesmo, que ele nem mesmo está tão concentrado em como você está "se desempenhando".

Ele pode tirar um pouco da pressão aprendendo o que um homem pode fazer para que uma mulher tenha um orgasmo, para que possa estar mais envolvida.

Falta de confiança no seu corpo - Se você não se sente confortável com seu corpo, então você pode se sentir constrangida e distante do momento, o que obviamente vai tornar difícil sentir-se sexy.

Solução - É difícil te dar conselhos sobre como ficar mais confortável com seu corpo, mas posso dizer que uma vez que você começa a aceitar a você mesma por quem é, você se sentirá menos inibida e perceberá que se torna mais fácil chegar ao orgasmo.

Inibição sexual - Se você teve uma experiência sexual negativa no passado ou foi criada para acreditar que ter sentimentos e desejos sexuais está errado, então você pode estar lidando com alguma inibição sexual. Esta inibição sexual pode agir como um peso em sua mente, impedindo você de se soltar completamente e ter orgasmos.

Solução - Lidar com a inibição sexual pode ser tão fácil quanto notá-la quando ela surge e depois dizer conscientemente a você mesma que o sentimento que você está tendo (a inibição sexual) é algo que deve ser ignorado. Entretanto, às vezes a inibição sexual é muito mais profunda, e você precisará conversar com um conselheiro ou terapeuta licenciado para te ajudar a se livrar dela.

Falta de conhecimento de seu corpo - Conhecer seu corpo, qual é sua resposta e o que é bom é vital para aprender como atingir o orgasmo. Uma vez que você conheça os botões certos para apertar para se excitar e estimular, você descobrirá que ter um orgasmo é super fácil.

Solução - Experimente. Para aprender o que seu corpo gosta mais, você precisa experimentar e experimentar coisas novas para ver a reação do seu corpo. Você pode descobrir que a estimulação dos mamilos, a masturbação anal, ser submissa ou esfregar suavemente o clitóris de uma certa maneira, te leva rapidamente ao limite.

Se você conseguir superar os bloqueios mentais acima, descobrirá que alcançar o orgasmo é muito, muito mais fácil.

Ajudas ao orgasmo

Você não tem apenas o uso de suas mãos para ter um orgasmo. E há um monte de coisas que você pode fazer para melhorar sua experiência.

Vibradores

Há uma gama enorme de vibradores diferentes que você pode usar para ajudar a levar você mesma ao orgasmo. Se você está tendo atualmente muitas dificuldades para chegar ao orgasmo usando apenas seus dedos, então você deve pensar em usar um vibrador. As usuárias de vibradores também demonstraram ter uma melhor função sexual do que as não usuárias, portanto tenha isso em mente se você estiver em dúvida sobre a compra de um.

Dildos

Se você adora a penetração, e ela te ajuda a chegar mais perto do orgasmo, então você deve definitivamente considerar o uso de um dildo ao tentar alcançar o orgasmo. Assim como os vibradores, eles vêm em todas as formas e tamanhos, para que você possa encontrar um que atinja todos os pontos certos.

Fantasia

A fantasia soa como um tópico bastante geral, pois há uma gama enorme de fantasias que você pode ter. Sejam elas quais forem, você achará muito mais fácil o orgasmo se você se entregar a elas. Portanto, se há um ator ou pessoa famosa que você adora, tente assistir a um vídeo dele enquanto se masturba. Você também pode ouvir uma gravação dele ou mesmo uma música. Se há um bom trecho de erotismo que te faz se animar, então faça uma leitura dele.

Pessoas diferentes têm fantasias diferentes, o que é totalmente normal. Tente satisfazer a sua enquanto se masturba. Você descobrirá que quando o faz, é muito mais fácil levar você ao orgasmo.